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¿Cuántos días a la semana amaneces con los ojos hinchados? Aunque no te ocurra siempre, seguro alguna vez lo has experimentado, o ¿qué me dices de las ojeras y el aspecto cansado? Por lo general, podemos culpar a una salida nocturna o a una mala noche de sueño. Pero a veces la causa no es tan clara y menos aún la forma de darle una solución.
Para evitar pasar más mañanas preguntándote como ocultar el cansancio de tu mirada, sigue leyendo.
¿Qué causa las bolsas y ojeras debajo de los ojos?
Comer muchos alimentos salados hace que retengas agua y esto se refleja en las bolsas debajo de los ojos.
Las alergias a veces pueden exacerbar la hinchazón.
Dormir demasiado, la fatiga extrema o simplemente quedarse despierto unas horas después de la hora habitual.
Recuerda que en general, la falta de sueño puede hacer que tu piel se vuelva opaca y pálida.
La deshidratación es una causa común de las ojeras, cuando tu cuerpo no está bien hidratado, la piel debajo de tus ojos comienza a verse opaca y tus ojos se ven hundidos.
Ahora que conoces las causas te será mucho más fácil saber qué es lo que lo que debes evitar para disminuir este aspecto que añade años a nuestro rostro y mirada.
Inicia por mantenerte hidratado, desde luego evita el exceso de sal para evitar la retención de líquidos. Lógicamente, también es muy importante dormir suficiente, algunos expertos recomiendan dormir con la cabeza elevada sobre una almohada, esto puede ayudar a acelerar el drenaje de la zona.
Un remedio natural
La típica imagen de pepinos en los ojos durante una sesión de spa tiene un fundamento muy simple: el frío disminuye la inflamación y la hinchazón al reducir el flujo sanguíneo.
Puedes colocar cualquier cosa fría (con las medidas de cuidado adecuadas para tu piel), como una bolsa de hielo, una bolsa de verduras congeladas, rodajas de pepino refrigeradas o cucharas refrigeradas, sobre los ojos cerrados durante unos minutos.
La solución de Nu Skin
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En Nu Skin, estamos orgullosos de ofrecer productos que ayudan a mejorar tu salud y bienestar, haciendo que te veas tan bien por fuera como te sientes por dentro.
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